미소짓는한의원의 다이어트는 오로지 환약으로만 진행합니다.

미소짓는한의원의 체중감량 목표와 기간은 요요가 없는 건강한 다이어트를 위한 것입니다.

건강을 해치는 무리한 다이어트나 비합리적인 다이어트는 지양합니다.

과체중의 정의

일반적으로 과체중은 표준체중에서 10%이상인 경우입니다. 만일 키가 160cm인 경우, 61.3kg 이상이면 비만체중이라고 생각하시면 됩니다. 하지만 이것은 연령과 성별에 따라 그 판단정도가 달라집니다.

감량 목표체중

자신의 키와 연령의 표준체중, 혹은 자신이 과거 가장 건강했던 몸무게를 목표체중으로 합니다. 정확한 표준체중은 인바디검사를 하면 나옵니다. 일반적으로 3개월 정도를 다이어트기간으로 정합니다. 고도비만이거나 일부의 경우는 6개월 이상을 다이어트기간으로 정하기도 합니다. 물론 그 기간안에  언제든 목표체중에 도달하게 되면 다이어트를 중단합니다.